オープントレーニングのお知らせ
日本山岳耐久レースの試走を兼ねて、アドベンチャーレースのナイトステージに慣れよう、夜のトレッキングってどんなかしら、楽しいかも！という好奇心から9/22(金）夜ー9/23(土）朝にかけて奥多摩駅を出発し、鋸山ー大岳山ー御岳山ー金比羅尾根ー武蔵五日市駅をゴールにしたナイトトレッキング＆ランニングをやることになりました。
1人ではなかなかやろうとする気にはなれないけれど、誰か他にもいるのならやりたい、同じペースではなくても同じコース上に誰かしらいるのだったら心強い！という人、アドベンチャーレースのナイトステージの練習にやってみたい！というチーム、一緒にいかがでしょうか。
スタートは一緒、各自のペースで走る（歩く）＞もちろん一緒でかまいません。基本は自己責任で、、、となります。
なお、明け方の金比羅尾根で熊の親子連れが目撃されているそうです。鈴は必携ですね。
練習＆遊びですが、興味がありましたらどうぞ参加くださいませ。一緒に夜の山を楽しみましょう♪
問合せ等は田島まで；skogs7(at)hotmail.com (at)=@
【集合場所・時間】JR奥多摩駅 0:45
終電車のご案内
東京
｜ 22:38発
｜ ＪＲ中央線(快速)53分
｜ 23:31着
○立川
｜ 23:36発
｜ ＪＲ青梅線(普通)1時間6分
｜ 0:42着
■奥多摩
＃9/23(土)武蔵五日市駅始発電車；5:22(立川行き)
【予定コース】日本山岳耐久レースの終盤コース；
奥多摩駅ー（大ダワ）ー鋸山ー大岳山ー日の出山ー金比羅尾根ー大会会場を通過して武蔵五日市駅
約21キロ+奥多摩駅からのアプローチ数kmとなります。
【スケジュール】
・登山道を登って鋸山へ行くか林道で大ダワに行くかは現地にて決定
・奥多摩駅から鋸山（大ダワ）まではグループで歩いて登っていく
・鋸山（大ダワ）からスタート(単独でもグループでも構いません）
・安全確認･ゴール確認のため、武蔵五日市駅に着いたら田島の携帯まで連絡（つながらない場合は留守電かメールを）
・荒天による中止する場合はこのブログに案内をだしますので直前にチェックください。もしくは田島宛にメールを。
http://rika.cocolog-nifty.com/ajari/
【用意するもの】
・熊よけ用鈴、ホイッスル
・地図、コンパスなど
・防寒対策用衣類（レインウェア、薄いフリースなど）
・ヘッドランプ、ハンドライトなど
・予備電池（6時間以上分）
・飲料水と行動食
・着替え等
【今のところの参加者】
リーダー村越真、松本、御木さん、宮崎さん、マカニ・トモさん、田島
翌日からのあしがらアドベンチャーレースに不参加なら、高橋と柳下が参加するかも。鹿島田も検討中のようです。（9/8）
【TEAM阿闍梨の柳下（今年の北丹沢耐久レース7位）より】
このコースは日中最速なら2時間ですが、夜間休憩込みなら3.5－4時間ぐらいじゃないでしょうか。
【ご注意】
本戦は2000人も参加者がいて、夜間でも明るかったり周囲に人が多いかと思いますが、今回は少人数ゆえ、山の中では何が起こるかわかりません。夜の雰囲気がつかめれば、ナイトトレッキングを楽しめれば、ライト等の装備チェックの企画ですので、無理ヤリ追い込んで走ったり、無理な単独行動はおやめになったほうがよいでしょう。
当日の参加者の顔ぶれやお話を伺い、基本的なグループを作りたいと思います。よろしくお願いします。
