9/7(日)、静岡県日本平周辺で横山峰弘氏を迎えて、地元のスポーツショップ主催のトレイルラン講習会が行われた。県内に住む中島が参加してきていろいろと収穫があったようだ。以下、中島の感想を。
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昨日はトレラン講習会に参加しました。
参加者は19人（男性16女性3）。半数以上が初心者で、7人がトレランレース参加経験あり。そのうち2人が今年の山耐参加予定の方でした。
講習会は初心者向けで、装備や走り方等を教えてもらって、私には丁度よかったです。
日本平の地理を知ってるということで、案内役として横山さんの後ろを走らせてもらえました！ラッキーっ。
横山さんのくだりの走りをみてると、腰を落として走ってる感じだったので、腰を落として走った方がいいのか質問しました。応えをまとると、
①普段はスピードを出して走るので腰はもっと高い位置にある
②腰を落としたほうが怪我（捻挫等）をしにくい
③今、走り方改良の試行錯誤中で若干腰が落ちているかしれない
ということでした。
トップランナーでも日々試行錯誤だと聞いてもっと意識して走らないといけないなぁ。。と思いました。
三河の大会が初レースになりますががんばります！
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